برای مشاهده بازیهای ویژه سه پایه اول اینجا کلیک کنید منبع:http://www.tb1390.blogfa.com/

     

 

برای مشاهده طرح درس والیبال اینجا ک&#1

کارگاه آموزشی والیبال ویژه دبیران &#16

ردیف به نقل از متن جمله یا روایت 1 سوره بقره آیه246 بگو همانا خداوند او را برگزیده و در دانش و توانایی و خوش اندامی و قوت جسم او را فزونی بخشید. &#1

حرکات پرشی در جا روی هردوپا وضعیت شروع : طوری بایستید که پاهای شما عرض شانه ها از یکدیگر باز باشد. اجرا : فشار حرکات پرشی در جا فقط روی مچ پاها باشد. تعداد (8-6) پرش رو به بالا را طوری انجام دهید که در هر حرکت پرشی رو به بالا مچ پاهایتان با دامنه کامل بحرکت در بیاید. تاريخ : شنبه ششم آبان ۱۳۹۶ | 12:...

برای دریافت فایل دفاتر كلاسی درس تربیت بدنی اینجا کلیک کنید  

تاریخچه رشته اسکواش اسکواش نخستین بار در سال ۱۸۳۰ در مدرسه هارو در انگلستان ابداع شد. در سال ۱۸۷۴ این رشته ورزشی و مسابقههای آن در انگلستان رسمیت یافت و در سال ۱۸۸۳ نخستین زمین اسکواش در شهر آکسفورد ساخته شد. در سال ۱۹۱۱ قوانین بازی و ابعاد زمین توسط انگلیسیها تعیین شد و به شکل امروزی درآمد. در سال ...

دردناک شدن و متورم شدن مفصل اصلی شست پا مهمترین علامت این عارضه است. این درد در حین حرکت دادن شست بخصوص در حین بالا بردن شست بیشتر میشود. حرکات شست هم محدود میشود. ممکن است در حین حادثه ای که منجر به این آسیب شده است صدای تقه ای که نشانه پاره شدن است احساس شود. در حالات شدید پوست اطراف مفصل اصلی شست...

چرا حین ورزش كردن باید مایعات نوشید؟ اگر آب از دست رفته بدن بر اثر تعریق را نتوانیم با نوشیدن مقادیری آب و مایعات تا حدی جبران كنیم منجر به افزایش درجه حرارت بدن شده و در نتیجه فشار وارده بر سیستم قلبی- عروقی افزایش مییابد، زیرا قلب مجبور میشود بیشتر و تندتر از حد معمول كار كند، غلظت خون زیاد شده و ...

روش استعداديابی ورزشی استعداديابي موضوعي است که در دنياي ورزش اهميت ويژه اي دارد. شناسايي عوامل موفقيت راه را براي رسيدن به قله افتخار هموار مي کند. اينxadکه مشخص شود چه ويژگيهايي ورزشکاران معمولي را از ورزشکاران نخبه متمايز مي سازد کاري بس دشوار است که موضوع پرداختن به استعداديابي را دشوار ساخته اس...

توصیه محققان در مورد کاهش وزن دانش آموزان پژوهش ها چه می گویند؟ به گفته محققان، کاهش وزن در دانش آموزان و نوجوانان راه حل جادویی نمی خواهد و فقط تغییر رفتار و شیوه زندگی مثل افزایش مصرف میوه و سبزی، دریافت کمتر چربی و کاهش زندگی نشسته و بی تحرک باعث تناسب اندام نوجوانان می شود. در این بین رشد قدی سن...

بازی گروهی کرلینگکرلینگ بازی گروهی ورزشی و تفریحی است که بین دو گروه روی سطح بسیار مسطح و هموار یخ انجام میشود. در این بازی گردهای سنگین از جنس سنگ خارا را، که «سنگ» خوانده میشود، به سوی نقطه هدف، که «خانه» خوانده میشود، رها میکنند. برای اثرگذاری در مسیر سنگ، دو تن از بازیکنان جلو و اطراف سنگی را که...

در تاریخ 95/08/27 اولین جلسه گروه آموزشی کاشان در مرکز تحقیقات برگزار گردید. خلاصه جلسه: 1.تلاوت قران. 2.سخنرانی سرگره آموزشی پیرامون طرحهای نوین آموزشی و ارزشیابی و اهمیت فاکتورهای آمادگی جسمانی . 3.سخنرانی جناب آقای عابدی کارشناس مسئول محترم کاشان. 4. سخنرانی آقای هوشیار در مورد موارد آموزشی دوره ...

دوره ضمن خدمت روانشناسی ورزش در تاریخ 95/8/6 درنمازخانه هنرستان کتابچی برگزار گردید. جناب آقای کوچکی به عنوان مدرس دوره حضور داشتند.

در تاریخ 95/8/4 از دبیرستان (دوره اول) هفت تیر بازدید بعمل آمد. آموزش بر اساس شیوه نوین تدریس بود. خط کشی زمین و حضور غیاب و ثبت فعالیت روزانه و ارزشیابی مستمر در دفترکلاسی توسط دبیر صورت گرفته بود. از زحمات سرکار خانم مدبر دبیر محترم تربیت بدنی آموزشگاه کمال تشکر و قدردانی را داریم.