فیلم آموزشی ورزش در خانه

فایل آموزشی جهت تقویت قدرت عضلانی. استقامت عضلانی. انعطاف پذری. استقامت قلبی عروقی. هماهنگی. 

تهیه شده توسط دبیران تربیت بدنی کاشان، جناب آقای علی رنجبر و جناب آقای ابوالفضل عسگری

برای مشاهده فیلم اینجا کلیک کنید